¿Por qué baja el deseo íntimo en las mujeres y es señal de un problema?

¿Está mal tener un bajo deseo íntimo? La actriz Drew Barrymore es conocida por hablar abiertamente de los problemas que enfrenta o que vivió en la infancia y dio a conocer que puede pasar meses y hasta años sin necesidad de tener intimidad.

Esto lo dijo en su programa de televisión The Drew Barrymore Show. “¿Qué me pasa que seis meses no parece mucho tiempo?”, expresó a a su audiencia al hablar de un comentario que el actor Andrew Garfield hizo sobre haber sido célibe por seis meses para filmar la película Silence (2016).

La actriz enfatizó que ella puede abstenerse de la intimidad durante años, y que no tiene ningún problema al respecto. 

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Barrymore ha estado casada tres veces y es madre de dos hijos Olive, de 9 años y Frankie de 8 años. Se separó de su último esposo Will Kopelman en 2016 y en varias entrevista ha hablado sobre cómo no está interesada en apresurarse a una nueva relación.

¿Es malo tener un bajo deseo íntimo?, ¿tengo un problema?

Tal como Drew Barrymore lo expresó, muchas mujeres tienen una baja en el deseo íntimo o deseo sexual, sobre todo con el paso de los años, y no está mal, ni tiene por qué ser un problema.

De acuerdo con la Clínica Mayo, el deseo sexual fluctúa a lo largo de los años y esto puede hacer que no se tenga interés en ningún tipo de actividad sexual, incluida la masturbación, o que nunca o casi se tengan fantasías o pensamientos sexuales.

En las mujeres muchas veces esta baja en el deseo se produce en ciertas etapas de cambio, por ejemplo, en el embarazo o la menopausia, pero también hay otras causas.

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El Sistema Nacional de Salud de Reino Unido (NHS) enlista los factores más comunes. 

-Tomar pastillas anticonceptivas

-Alteraciones hormonales (como problemas en la tiroides).

-Acabar de ser madre, pues se está cansada, estresada y es normal no sentirse sexy. 

-Imagen corporal o cambios en el peso. 

-Estrés, ansiedad y depresión. Sí, todos estos problemas emocionales reducen el deseo íntimo.

-Tomar medicinas para la depresión o para la presión alta.

Sin embargo, la baja en el deseo sexual puede ser la señal de alerta de una enfermedad no diagnosticada como problemas en la tiroides, diabetes o hipertensión. 

¿Debería consultar a un médico?

Sí, en caso de sospechar que se puede tener alguna enfermedad no diagnosticada como las mencionadas anteriormente. 

El tener poco deseo íntimo puede representar un problema con la pareja, si bien no es necesariamente malo para la persona. De acuerdo con la Clínica Mayo si esto resulta preocupante o causa problemas emocionales entonces se debería consultar con un médico. 

¿Cómo aumentar el deseo de una mujer naturalmente? 

De acuerdo con la psicóloga clínica Janet Brito en un artículo para Medical News Today el doctor puede apoyar en el tratamiento para elevar el deseo sexual, pero también hay varios métodos naturales efectivos.

Entre ellos:

-Aprender a manejar de mejor forma la ansiedad

-Mejorar la calidad de tu relación

-Dormir mejor

-Tener una dieta nutritiva

-Hacer ejercicio de forma regular

-Mantener un peso sano

-Dejar de fumar