Hipotensión ortostática: podría ser la causa de tus mareos cuando te paras rápidamente

Hipotensión ortostática, seguramente la has experimentado sin siquiera saber de qué se trata. Si luego de levantarte de la cama o de un sillón, sientes que todo a tu alrededor se mueve, es señal de esta afección. 

En algunos casos se conoce como hipotensión ortostática, la cual te hace sentir mareado o aturdido y podría terminar en desmayo.

Qué provoca la hipotensión ortostática

Hipotensión ortostática: podría ser la causa de tus mareos cuando te paras rápidamente. Foto iStock

Los expertos de Mayo Clinic señalan que es una forma de presión arterial baja que sucede al ponerte de pie. Eso puede hacerte sentir aturdido. Casi siempre es leve, aunque si tiene larga duración podría indicar un problema mayor; sobre todo si cada vez que te pones de pie sientes mareos. El Manual MSD señala que es un descenso de la tensión arterial sistólica (aumenta con el latido y bombeo) o de la tensión arterial diastólica (cuando el corazón está en reposo).

Se le divide en dos:

Ocasional o aguda. Causada por deshidratación o reposo prolongado.

Crónica. Suele ser la señal de un problema más grave de salud.

Cómo saber si tengo hipotensión ortostática

Manual MSD menciona los siguientes síntomas:

Desmayo.

Mareo.

Vértigo.

Confusión.

Visión borrosa.

Síncope, caídas o convulsiones en algunos casos.

Palpitaciones o latidos cardíacos irregulares

Sudoración excesiva.

Dolor de cabeza.

Es importante que si se experimentan uno o más de estos síntomas, acudas con el médico para que corrobore si se trata de hipotensión ortostática u otro problema de salud. El médico puede realizar diversas pruebas en diferentes posturas para determinar de qué se trata.

Entre las causas están:

Deshidratación.

Problemas cardíacos. 

Problemas endocrinos: tiroides, insuficiencia suprarrenal, hipoglucemia o diabetes.

Trastornos del sistema nervioso: atrofia multisistémica, Parkinson, cuerpos de Lewy o amiloidosis.

Al respecto, Manual MSD menciona que dependiendo del tipo de hipotensión, hay causas características.

En el caso de la hipotensión aguda: hipovolemia, reposo prolongado, insuficiencia suprarrenal o algunos fármacos.

En la hipotensión crónica: fármacos, disfunción autónoma o cambios en la regulación de la presión arterial (tienen relación con la edad).

Cuando te paras de manera brusca, la gravedad ocasiona que la sangre baje a las piernas y se reduce la cantidad que va hacia el corazón; eso origina el descenso en la presión arterial. Elsevier señala que el organismo responde con latidos más rápidos para compensar el desequilibrio, pero cuando la respuesta es lenta, se origina la hipotensión ortostática.

Una vez que has sentido el mareo, basta con acostarse y recobrar el conocimiento. Elsevier recomienda elevar las piernas de la persona, eso ayudará a aumentar el flujo sanguíneo al corazón y al cerebro. Evita incorporar de manera rápida a la persona, pues eso podría empeorar su malestar.

¿Puede haber complicaciones?

Los expertos de Mayo Clinic señalan que las complicaciones pueden suceder en adultos mayores, por ejemplo:

Caídas a causa del desmayo.

Accidentes cerebrovasculares como resultado de la reducción del flujo sanguíneo que va al cerebro.

Enfermedades cardiovasculares.

¿Cuándo es momento de ir al médico?

Sentir mareos ocasionales puede ser normal, cuando ocurren de manera esporádica. Sin embargo, si son recurrentes, podrían indicar que hay algún problema mayor con tu salud. Acude con el médico para que te haga los chequeos necesarios y así saber qué pasa con tu salud. 

Cómo se cura la hipotensión ortostática

El tratamiento depende de la causa subyacente. Algunas posibles medidas incluyen:

Beber suficiente líquido

Evita levantarte rápidamente

Usar medias de compresión para mejorar la circulación sanguínea

Cambios en la medicación si son los causantes de la hipotensión ortostática

Ejercicio físico para mejorar la circulación

Cambios en la dieta

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Es importante hablar con el médico antes de tomar cualquier medida para tratar la hipotensión ortostática. La causa subyacente podría requerir tratamiento diferente.