¿Qué es el síndrome de Hikikomori? Cuando el aislamiento es voluntario
POR: Salud180.com
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El aislamiento social es difícil para la mayoría de las personas, pero para otros, se vuelve una forma de vida. Conoce qué es el síndrome de Hikikomori, cuando el aislamiento es voluntario.
Al hablar de la mente humana y las condiciones que pueden afectarla, hay mucho que falta por conocer. Solemos escuchar sobre depresión, ansiedad, bipolaridad, pero con el tiempo se descubren nuevos fenómenos.
¿Qué es el síndrome de Hikikomori?
En los últimos años, el síndrome de Hikikomori ha tomado relevancia, dada la mayor incidencia en países occidentales. Este, se caracteriza por un aislamiento social que prevalece durante un marcado periodo de tiempo, desde meses hasta años.
Un artículo del Hospital Clínico San Carlos en Madrid, España, señala que se trata de un fenómeno psicopatológico y sociológico que afecta principalmente a jóvenes varones. En japonés (origen que se le atribuye), Hikikomori significa apartarse o estar recluido de forma voluntaria.
Por lo tanto, quienes lo padecen, abandonan la vida social, llegando a un extremo de aislamiento y confinamiento que puede derivar en la pérdida de habilidades sociales, dificultando su reintegración.
Sin embargo, es importante tomar en cuenta que este aislamiento comienza de forma gradual y muchas veces altera su ritmo de vida, durmiendo durante el día y realizando sus actividades por la noche
¿Por qué las personas con síndrome de Hikikomori se aislan?
Los pacientes con síndrome de Hikikomori, son descritos como incapaces de ir a trabajar o a la escuela, haciendo que su vida gire en torno a internet y las tecnologías. Este fenómeno se ha asociado a un sistema educativo rígido, oportunidades de empleo irregulares y el uso extendido de internet y juegos online.
Sin embargo, aunque hay excepciones, especialistas señalan que muchos casos se asocian a una variedad de trastornos psiquiátricos existentes, como la fobia o ansiedad social, así como la agorafobia… pero en sí mismo no ha sido catalogado como un trastorno psiquiátrico.
Si bien es una condición que no ha sido totalmente estudiada, también la han asociado a trastornos de evitación, experiencias de bullying o rechazo social, así como un aspecto cultural en el caso de Japón.
¿Cuáles son los síntomas del síndrome de Hikikomori?
En un contexto alejado de la pandemia, se habla del síndrome de Hikikomori en personas que se retiran de la sociedad por completo y se recluyen en su hogar, evitando compromisos sociales de cualquier tipo o medio, por al menos 6 meses.
Otras características asociadas a este fenómeno, según un artículo de la Asociación Española de Neuropsiquiatría, son:
* Pasar la mayor parte del tiempo en casa, sin interés por ir a la escuela o el trabajo
* Exclusión de quienes mantienen relaciones personales
* En algunos casos existen comportamientos agresivos o, por el contrario, muestran tristeza o ansiedad
* Evitar todas las actividades sociales, pueden tener amigos cercanos, pero sus relaciones son indiferentes o pasivas
* Escapar de la realidad a un mundo cerrado o virtual. Pueden tener rechazo a la crítica y una fragilidad psicológica
* Invertir mucho tiempo en actividades solitarias
* Algunos pueden salir, pero sin tener contacto social, incluso pueden pasar tiempo paseando sin rumbo
* Pueden existir antecedentes de sobreprotección y/o exigencia de sus padres
Aunque actualmente no se han estudiado a fondo las complicaciones o consecuencias de este síndrome, existe el riesgo no sólo de una pérdida de habilidades sociales, sino del abandono de hábitos saludables y de cuidado personas, comenzando por la alimentación y actividad física.
Asimismo, podrían padecer trastornos del sueño y las consecuencias de estos en la salud.
¿Cómo se trata el síndrome de Hikikomori?
Uno de los principales objetivos del tratamiento del síndrome de Hikikomori, es promover la integración de quienes lo padecen a su rol social y que consigan reincorporarse a las actividades académicas y laborales.
Para lograrlo, especialistas señalan que se usan enfoques terapéuticos, sociales y educativos. La terapia psicológica es clave, pero también puede hacerse uso de fármacos, en especial si existen otras enfermedades psiquiátricas involucradas.
Por otro lado, se busca que a partir de actividades grupales y de apoyo, los pacientes socialicen y poco a poco formen parte de las actividades sociales.
Sin embargo, es importante detectar cualquier señal que sea de alerta, pues es difícil que la persona afectada se acerque a buscar ayuda, pero actuar a tiempo es fundamental.
La mayoría disfrutamos pasar un tiempo a solas, viendo series, leyendo o cualquier otro hobby, pero si has notado que tu hijo o un ser querido se aísla cada vez más, acércate y ofrécele tu apoyo.
El síndrome de Hikikomori es más que ser solitario, busquen ayuda para salir adelante.
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