Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre para evitar un coma diabético

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Existen varios factores que pueden interferir para que la salud se vea afectada por la diabetes. Desafortunadamente esta enfermedad no se cura, sólo se controla. Se origina cuando el cuerpo deja de producir la cantidad suficiente de insulina en el cuerpo. También puede suceder cuando no se usa adecuadamente la insulina que el organismo produce. Si no hay la insulina necesaria, las células dejan de responder como deberían, el azúcar se acumula en la sangre y causa problemas más graves de salud que afectan varias partes del cuerpo.

Nivel de azúcar en la sangre.

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En el cuerpo hay insulina (hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para brindarles la energía necesaria). Con la diabetes se elevan los niveles de glucosa en la sangre. La diabetes se divide en tipo 1 <donde el cuerpo no produce insulina> y el tipo 2 <donde el cuerpo no produce o no usa la insulina de forma correcta>. Al no haber suficiente insulina, la glucosa se queda en la sangre y ese exceso puede desencadenar graves problemas, indica MedlinePlus.

 

Se sabe que en 2014 existían 422 millones de personas con diabetes y para 2019 esta enfermedad era la novena causa de muerte, señala la Organización Mundial de la Salud (OMS)

 

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Órganos dañados por la diabetes.

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El National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases señala que los altos niveles de glucosa en la sangre pueden ocasionar:

 

Accidentes cerebrovasculares.

Enfermedad de los riñones.

Enfermedad dental.

Lesión en los nervios.

Problemas en los ojos o los pies.

 

Otros daños pueden ser:

 

Si hay problemas para digerir el alimento, podría haber estreñimiento, heces más sueltas o acuosas.

Se debilita el sistema inmune, ocasionando complicaciones graves.

Puede haber presencia de depresión.

Períodos irregulares o problemas para quedar embarazadas.

La diabetes aumenta el riesgo de demencia, tal como se señala en la Biblioteca Nacional de Medicina.

Aumenta la probabilidad de enfermedades óseas.

Nivel de azúcar en la sangre.

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Qué es un coma diabético

 

Se trata de una complicación ocasionada por la diabetes en la que puede haber pérdida de conocimiento. La persona con diabetes puede tener hiperglicemia (nivel alto de azúcar en la sangre) o hipoglucemia (nivel bajo de sangre). Ambas variantes pueden generar un coma diabético.

 

Si el nivel de azúcar en la sangre es alto:

Exceso de sed.

Fatiga.

Vómito y náuseas.

Problemas para respirar.

Mal aliento.

Latidos cardíacos acelerados.

Micción frecuente.

Dolor estomacal.

Boca seca.

 

Si el nivel de azúcar en la sangre es bajo:

Ansiedad.

Temblores.

Debilidad.

Hambre.

Problemas al hablar.

Sudoración.

Náuseas o mareo.

Desorientación.

 

Los expertos de Mayo Clinic señalan que de no ser atendido el coma diabético, puede haber daño cerebral permanente o muerte.

 

Si una persona presenta uno o más síntomas, debe ser atendida de manera inmediata. De lo contrario, podría haber coma diabético, retinopatía diabética, problemas cardíacos, problemas renales y más.

 

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Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre para evitar un coma diabético

 

Administración de insulina. 

Realizar alguna actividad física.

Controlar la ingesta de carbohidratos, debido a que estos se descomponen en la glucosa haciendo que se incrementen los niveles de azúcar en la sangre.

Aumentar la ingesta de fibra para reducir la digestión de carbohidratos y la absorción de azúcar.

Beber suficiente agua.

Agrega alimentos con índice glucémico bajo (mariscos, huevo, cereales, leguminosas, camote, maíz, frutas y vegetales sin almidón).

Reduce el estrés y descansa más.

 

Ahora que ya sabes cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre para evitar un coma diabético, no lo tomes a la ligera. Si tienes malestar o notas algo diferente en tu salud, acude con el médico para que haga las revisiones pertinentes.

 
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