¿Tienes pesadillas? ¡Cuidado! Podría ser un síntoma temprano de demencia
POR: Diana Oliva
Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.
A nadie nos gusta tener pesadillas, menos todavía si son señal de un problema en nuestro cerebro. Para ser más específicos, de demencia. Un riesgo que aumenta si se tiene entre los 40 y 50 años de edad.
De acuerdo a lo hallado en el estudio elaborado por la Universidad de Birmingham, y publicado en la revista especializada eClinicalMedicine, los “malos sueños”podrían ser un signo para diagnosticar esta afección en etapas tempranas. También si la persona posee un factor más elevado de enfrentar una enfermedad mental.
La investigación contó con la participación de 605 adultos, en los que se encontró: “los sueños angustiosos influyen en un deterioro cognitivo más rápido”.
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¿Qué son las pesadillas?
En esencia se trata de un sueño que produce una fuerte sensación de miedo,terror, angustia y ansiedad. Por lo regular empiezan antes de los 10 años de edad, y se considera parte de la infancia. Pero en la adultez pueden tener los siguientes orígenes, señala la Biblioteca Nacional de Medicina, de los Estados Unidos:
1- Hechos de la vida, como perder a un ser amado.
2- Aumento del estrés en el trabajo u hogar
3- Uso de fármacos, abstinencia alcohólica…
4- Comer justo antes de ir a la cama
Si realizas una rutina que permita relajar tu mente, retirando estimulantes como el café y el chocolate, los malos sueños o pesadillas no disminuyen. Es recomendable que acudas a ver a un experto de la salud.
¿Qué es la demencia?
Como tal no se trata de una enfermedad. La Organización Mundial de la Salud la describe como un síndrome de naturaleza crónica o progresiva, que se distingue por la pérdida de funciones cognitivas; la capacidad de procesar el pensamiento, es decir, pensar, orientarte, hacer cálculos, juicios…
Síntomas de la demencia
1- Tendencia a olvidar
2- Pérdida de la noción del tiempo
3- Desubicación espacial
¿Cuántas pesadillas tienes a la semana? Por esta nota sabrás que es un dato importante para saber cómo está la salud de tu cerebro. ¿No crees?
